طرز تهیه جوانه گندم

تغذیه با جوانه گندم و جوانه تخمه

روش تولید بدون گندیدگی من

صبح، گندم پوست دار رو تمیز میکنم و میریزم تو یه آبکش. چند بار میشورم و میگذارم کنار سینک تو آشپزخانه. تا شب هر بار که رفتم آشپزخانه، یه دور گندم ها رو میشورم. فردا صبح، همه گندم ها جوانه های ریز زده اند، نسبتا خشک هم هستند. همه رو میگذارم تو ظرف درب بسته میگذارم تو یخچال. از امروز، 3 روز من جوانه دارم.

 جهت کانال. البته روش های دیگه هم هست منتهی با آبکش خیلی راحته